本报讯 重医附二院保健中心专家徐明琪表示，中医认为秋冬季进补有平衡阴阳，疏通经络，调和气血，养精蓄锐之功效。但进补方式相当讲究，主要有五忌：

　　忌无病滥用。体质强健的人不必进补。 

　　忌多多益善。“多吃补药，有病治病，无病强身”，这是毫无科学根据的。无论什么补药，长时间过多服用，必会产生毒副作用。 

　　忌以药代食。许多食物也是有效的药物，合理调节饮食，可起到辅助治疗作用。

　　忌虚实不分。中医强调进补的原则是“虚则补之”，非虚症患者是不能吃补药的。

　　忌不分对象。孕妇、儿童、高血压病人等不宜进补。（记者 王中亮）