◆大渡口区刘先生：我每天早上忙着赶车上班，经常空腹喝牛奶，想知道这样好不好？

　　◇966988回复：牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。

　　◆北碚区肖女士：看电视时应开灯还是关灯？

　　◇966988回复：应该开着灯，因为关灯的话电视屏幕会格外的刺眼，对眼睛是种损害，灯光的照射会使电视屏幕更加柔和。

　　◆渝中区倪女士：我从事文员工作，每天都要使用电脑，想知道应如何保持健康？

　　◇966988回复：可以隔半小时或一小时起来走走，喝点儿水。在电脑桌上放盆仙人球类的植物，可吸收些辐射。

　　◆渝中区王女士：我小孩常常一边吃饭一边看电视，这样对消化好吗？

　　◇966988回复：边吃饭边看电视，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

　　966988热线 孙梦雪 整理