为什么别人打哈欠你也会跟着打?原因万万没想到

发布时间:2018-07-12 15:32:27 来源 科普中国

打哈欠这个事,
竟然会传染!
这是怎么回事呀?

 别人打哈欠,为什么我也想打?

哈欠是真的会传染,具体为什么,咱还是要看看科学家们的研究结果是怎么说的吧。

移  情

设身处地站在别人的角度,理解别人的感情。

研究人员发现,打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠,然后自己的大脑会问下一自己累不累,一般都是肯定的反馈,于是自己也跟着打个哈欠。


  • 哈欠传染的原因是受到了心理暗示;

  • 哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气;

  • 厌倦理论认为,每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠;

  • 动物群体中,哈欠传染可作为协调其群体的社会行为,保持警觉,避免受到攻击。所以, 哈欠传染是个社会性行为。

研究过程中,科学家还发现:

1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;

若有人打哈欠,5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠;

阅读有关打哈欠的书刊,或看到打哈欠的图片也会打哈欠;

患有孤独症的儿童(很少移情),几乎没有传染性哈欠;

关系越亲密的人打哈欠,被传染的可能性越高;

容易受别人影响的人容易被传染打哈欠

......

 人为什么打哈欠,原来有这些好处

1
打哈欠,对五脏好,促进血液循环 

回想一下打哈欠的动作,深吸一口气,嘴张大,脸部肌肉动,很多空气吸进肺里,腹肌鼓起来后横膈膜降下去,当肺部空气满载时,再被呼出去。

就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说,肺主呼气,肾主纳气,打个哈欠,能让体内氧气纳入更多,有养肾作用,连带着也对大脑有好处。


2
打哈欠,能醒脑,消困倦 

心理学家的实验证明,人脑部温度升高时更容易打哈欠,因为这个动作能让脑部温度降低(原来脑部散热的说法是真的!)

人在困倦状态时,大脑深层的温度会升高,打个哈欠,能快速吸入一大口空气,这时流经面部的血液会冷却一些,从而降低大脑温度。打个哈欠,就像喝了咖啡一样,能醒脑。


这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反,哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态,而是让人头脑清醒,对抗睡意。这样想,如果犯困又不能睡的时候,打几个哈欠吧。

3
打哈欠,调情绪,助睡眠 

如果你心情不好,那多伸几个懒腰、多打几个哈欠,通常会有一种轻松感、镇静感和振作感,这是因为打哈欠有疏肝气的作用,也在一定程度上能消除人的情绪压力。


打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时,你模仿打哈欠动作,全身放松,闭上两眼,口大张,舒舒服服地打打哈欠,如此重复几遍,睡意就可能来到你的身旁。

 频频打哈欠,可能是中风前兆

不要看了上面的,就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险,要特别注意,尤其老年人。

老年人脑动脉逐渐硬化,血管壁弹性减低,管腔越来越狭窄,供应脑的血液相对减少,呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足,极易打哈欠。这是衰老的表现,也是脑动脉硬化的一种标志。


平素看来健康的老人,如果近期内突然频打哈欠,则可能是中风前兆。临床调查发现,约80%的中风病人在发病前5~10天内,都有频打哈欠的现象。所以,家里老人突然频打哈欠,应及时就诊~

责编 姜京谷 总值班 李莉

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