不良生活习惯伤头脑?这七招可自测大脑是否健康

发布时间:2018-09-14 14:03:32 来源

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 文翰 实习生 熊宣 新桥医院供图

今年9月16日是我国第19个“中国脑健康日”。陆军军医大学新桥医院神经内科专家为更好地服务脑病患者,于10日举办了健康宣教、义诊和学术讲座活动,关注我们的“头”等大事!

新桥医院医生正在为市民义诊

据悉,近年来我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日,我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议,将每年9月16日定为“脑健康日”。

新桥医院神经内科主任杨清武教授介绍,目前我国脑血管病患者近700万,每年新发病人都超过200万。而中国医学界对于脑健康的研究重点是集中在脑血管、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。在所有的疾病中,脑血管病的致残率是最高的,其中70%以上都留下各种各样的后遗症。

杨清武教授介绍,脑疾病年轻化趋势,已被科学界关注。在现代社会中,来自多方面的压力,以及不良的生活习惯,使得很大一部分年轻人群的大脑处于异常疲累的状态。

陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇介绍,大脑的重量虽然只占人体重的2%,但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑细胞要靠充足的血液供应来维持,从而使人作出正常的判断和进行思维活动。

市民可通过一些简单的测试可以初步判断大脑健康状况:

1.耳鸣,头晕,头痛,目眩,眼前冒金星,烦躁,易怒。
2.缺氧,时常感到上不来气,或有气无力。
3.紧张,精神不振,心绪不宁,思绪紊乱。
4.入睡困难,易醒多梦。
5.注意力分散,记忆力下降,反应迟钝。
6.坐下后不愿起来,时常呆想发愣。
7.下肢沉重,休息时总想把脚架在桌子上

如果以上七条长期出现就应该引起足够的重视,应及时前往医院就诊。同时,市民在生活中,如果吃得太饱、长期吸烟、甜食过量、不吃早餐也会影响头脑健康。
 
责编 欧鸿 审校 夏祥洲 总值班 路易

重庆晚报慢新闻APP,全心关注重庆,深度解读重庆,名家名记名专栏齐聚,做最有重庆特色的小、精、深原创客户端。并且还能加入重庆晚报抗癌爱心互助会,为家人健康做一个保障哦!扫描二维码下载
免责声明:
1、重庆晚报网是重庆晚报社唯一官方网站,未经重庆晚报社许可,任何人不得非法使用重庆晚报(含下属频道作品)以及本网自有版权作品。
2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。

分享到:


  • 重庆晚报

  • 都市热报

  • 慢新闻

  • 重庆一分钟

  • 重庆走走族

  • 文创联盟

  • 法律帮帮帮

  • 重庆六一班

  • 轨客网

  • 重庆单身狗

  • 爱真相

  • 影友会

  • 妙人志

  • CQ慢生活

  • 重庆房生活

  • 重晚副刊

  • 重晚体育

  • 大石化报

晚报简介  |  报纸广告  |  联系我们  |  晚报发行
重庆晚报 版权所有  经营性网站备案号: 渝ICP备17003974号-1  渝公网安备 50011202500889号 
地址:渝北区同茂大道416号重报集团21-24楼  互联网违法和不良信息举报电话:023-966988 互联网出版许可证:新出网证(渝)字004号