这么吃,2019 前就能把今年缺的 VC、钙、铁都补回来

发布时间:2018-12-04 14:10:16 来源 丁香医生

年轻人为父母轻信保健品苦恼不已的同时,自己也陷入了健康焦虑,花高价买钙片、补维生素、补血……
 
其实,要补充这些营养素一点都不难,也不需要花大价钱。
 
丁香医生做了一份营养测评,来看看这个冬天该怎么补营养,好吃健康,还不养膘。

VC 冠军争霸赛



补铁选手大比拼

赛事说明:补铁就是人们常说的「补血」,补铁可以预防缺铁性贫血。