第一批90后,注意力只有7秒?

发布时间:2018-03-06 22:32:31 来源 新世相

别人跟你说了句话,或者准备动手做件事,一转头就忘了。像金鱼一样,记忆力只有 7 秒。

我和6个对自己的注意力深感忧虑的“金鱼系青年”聊了聊。他们把这件事,怪在了手机头上,怪在了互联网头上——

你的注意力随时随地会被微信消息、朋友圈提醒打断;
你打开购物 App,不知不觉就看促销看了半小时;
你打开网页搜索,结果在网上冲浪到天都黑了。

他们各自分享了自己的生活是怎么被分散得七零八落的。

但我只想说,金鱼们,别怪别人了。如果我们注定生活在这样一个充满引诱的世界,得学会给自己建立一套新的规矩。

7 秒,真的不行。


短暂学术生涯的一个经验:断网是论文写作的第一生产力。

之前准备论文,需要查马尼拉的资料。搜索时,搜到了“亚洲开发银行”(因为它的总部在马尼拉)。

一下想起来,哦该找实习了!就想看看有没有在这个银行工作的校友。于是我就去领英看看。

去了领英,发现该充值了。我就开通了付费版,看看同学们都找到了啥实习。

处处都是陷阱,处处都在诱导你点点点。一小时过去,才想起我本来是要研究“包容性增长。”

手机比电脑还要可怕。

本来想查个单词,拿起手机,就点进了微信。看完公号更新,刷一下朋友圈。然后去微博瞅瞅,再喂个蛙。

本来都已经准备要放下手机了,知乎刚好发来一条“xxx回答了问题 如何长时间高效学习”。半小时之后把手机放下,单词没查。

没办法,互联网上让人分心的东西太多了。一个信息引发十个想法,自己就能把自己搞乱。

这种杂乱无章的生活,也不知道啥时候是个头。


运动这件事,总是动着动着就停了。

在家做操,先看一堆介绍,想瘦腰,也想提臀,肩颈不好也得练练,但好像没有全能练到的。选视频教程就选了半小时。

就累了,顺便对着镜子拍张照片,发朋友圈,接着回复评论,并对着赞沾沾自喜。

不知不觉就盘腿在健身垫上坐了一下午,忘了本来是要瘦腰。

去公园夜跑,跑到第三圈就停下来看看自己的排名。这时如果有人微信找我,聊着聊着不知不觉就走了两圈。

现在晒路线图是我主要的运动动力。

有阵子流行跑出各种形状的路线图,我喜欢猫,就想跑个猫脑袋形的。隔几分钟停下来一次,找路。折腾到半夜还是失败了。

好在运动量算是攒够了。


和男朋友在家看电影,本来想看部爱情片,结果网站上每一部片子的推荐语都让人感觉不能错过。

挑了一小时,累了不高兴了,不想看了。

跟他发微信,秒回是不可能秒回的。工作时,我问他“在干嘛”,发了一句就去消灭各种小红点和更新APP。

折腾完,他已经回复了我四五条并附带一串“???”了。

约会的时候,逛着街,他开始回老板微信,等他忙完,发现我正在微信跟闺蜜聊天。结果要喝的咖啡也没喝成。

有时候吵架生气了,跑到朋友圈去发泄,结果一刷就忘了:看到朋友发的菜特别好吃,还会和他说,“我们明天也去这家店尝尝吧!”


本来想吃毛血旺,一打开看到那家好久没吃的港式叉烧饭,忍不住戳进去了。

准备下单,又想起有个店的优惠券马上过期了。还是先用了吧。

首页上还有一堆优惠项目,“限量抢购”,“半价大牌菜”,一个都不想错过。

在脑袋里安排好了这顿、下顿的菜单,结果本来今天想吃的,最后被排到明天了。

还得看评论,比较了半天,饿得不行。看了三四家店,觉得最开始那家还不错,叫什么来着?已经忘了。只能重搜一遍。

到最后同事在吃饭了,我还在点饭。

好多时候事后都在想,这些优惠根本不值得我这么浪费时间。但每次都是一打开APP就蹦出来弹窗,不给你躲过的机会。


永远都是多线程工作,事情忙也忙不完,记也记不住:昨天正赶报告着呢,忽然就被拉到大客户群里了,10分钟六十多条未读,绝望。

正在回复客户时,同事微信来问个事,跟他说了半天,把客户给忘了。

工作时听个歌,听谢安琪的《喜帖街》,声音细细的,就让我想起杨千嬅。瞟了一眼评论,然后就开始上网搜杨千嬅黄伟文林夕的爱恨情仇了。

等回过神来,半小时过去了。

有时候工作累了,想着看个短视频放松一下,结果一个接一个根本停不下来,播放下一个的速度永远比我叉掉的速度快。这个设计太邪恶了。

我现在逼自己把微博、知乎、网易云都归到了一个叫 “浪费时间之源”的文件夹里。而且写了个小条贴在电脑上:半小时回一次微信!

希望到明天结束前,老板能放过我吧,不要再给我发夺命连环 60s微信。


痛苦,我想买一套白床单一个月了,到现在也没买成。

从200块到2000块的都有。不知道有什么区别,点进去一个个研究,两小时过去了啥结果也没有。就累了。

还有很多个性推荐,于是现在购物车里多了好几条裙子。

电商购物就是选择太多了。从货比三家到货比三百家,所以总感觉有更好的。

有时点进去,琢磨自己什么时候能和模特一样瘦,然后转手去搜减肥药了。

很多次,想看一个小红书的快递到哪了,但是点成了淘宝。那就顺便查下淘宝物流吧,结果看到关注的店上新了,挑了两件下单之后,就把淘宝关了。

分期也挺害人的。我现在督促自己回归理性购物:先是取关所有的导购公众号,然后坚决不再用分期了。

我记得曾经在一本书里看过,作者第一次坐头等舱,最让他有感触的不是舒适,而是他在登机的时候一路没有看到任何广告。那种清净感他非常难忘。

当时我就想,这种“有钱人特权”我也可以拥有。

就从尽早戒掉淘宝开始吧。

责编 欧鸿 总值班 杨波

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