本报讯  昨日，由本报主办的“共建和谐社区”大型公益活动第二站走进大渡口九宫庙新工社区，来自大坪医院、市学雷锋志愿者总队、重庆步行者休闲健身俱乐部、重庆伟豪律师事务所的专家和志愿者近20人成为本报爱心服务团成员，为社区居民提供了健康饮食、家电维修、休闲运动、法律咨询、新闻援助等无偿服务。
    昨日一早，本报爱心服务团成员尚未全部到达，九宫庙新工社区许多居民就已经守候在居委会门前，“晚报搞的活动，我们一定要来参加。”居民杨学熙不仅亲自来捧场，还掏出手机给老婆报信：“等会出来看哟，晚报搞活动，大坪医院专家免费看病。”
    九宫庙新工社区居委会专门准备了醒目的标语和桌椅，还把社区青年志愿者全部通知到现场来帮忙。大渡口区委宣传部副部长李斯、九宫庙街道办主任钟渝、唐梁副主任等也赶到活动现场，他们赞赏本报发起的这一公益活动，认为是为读者办实事的体现，他们还准备下次邀请本报到大渡口转盘闹市区再搞一次活动，让更多人受益。考虑到该社区人多，场地有限，当地派出所还专门派出了3名民警到场维持秩序。
    上午9时30分，大坪医院派出的3个医学博士一到社区，就被居民团团围住，纷纷咨询健康问题。
    为了将“共建和谐社区”大型公益活动深入开展下去，本报将继续开通24小时新闻热线966988面向主城区公开征集愿意参加该活动的社区、单位和志愿者。

博士军医
教社区居民学吃饭
    “其实市民的很多消化道疾病都是吃出来的”、“一日三餐规律不能乱”、“好吃的不一定有营养”、“经常‘打牙祭’要出问题”，昨日上午，三军医大大坪医院消化科副主任刘重阳博士随本报爱心服务团来到新工社区，面对面教社区居民“学吃饭”。刘博士说，日常生活中一定要注意均衡饮食和营养搭配。
    一位白领青年现场咨询，由于工作繁忙，早上常顾不上吃饭，中午简单在单位吃个盒饭，到了晚上则是呼朋唤友大吃大喝，最近感觉身体每况愈下，不知是否和饮食习惯有关。刘博士认为，这种情况在我市比较普遍，特别是“上班族”，由于工作性质决定，一日三餐往往应付了事，对身体健康构成潜在威胁。
    一老太反映，儿女很孝顺，经常买好吃的回家，但最近一检查却发现她肠胃出了问题，医生说她营养不良。刘博士称，大多数人有这样的误区：认为好吃的就是有营养的，这是不科学的，饮食只有保持平衡身体才能健康。

休闲健身俱乐部
教社区居民学走路
    “真稀奇，走路都还有个组织！”昨日上午，重庆步行者休闲健身俱乐部受到社区居民追捧，一个小时内就有40余人报名要求参加步行健身活动。
    其实，“饭后百步走，活到九十九”是错的，该俱乐部称，饭后并不宜立即走路，因为餐后食物集中在胃里，这时需要大量的消化液和血液来消化胃中的食物。餐后散步，对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及进行过胃手术的病人尤其不利，它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速等病症的出现。他们认为餐前步行半小时更有利于健康。
    该俱乐部有关专家认为，步行是最好的运动，健身又健脑，还不花钱，没危险。社区居民张明芳称自己每天都要出门散步，但不知走多久、如何走才对身体有好处。该俱乐部称，一般说来，年轻人可以进行健步走，中老年人可以多散步。至于走路的姿势和节奏，自然而然地行走最好。比如，穿一双舒适平底鞋，牵一条狗出门散步；每天上班提前一站下车等。他们建议，每周应运动5次，每天步行3公里以上或每天快走30分钟以上，对身体是大有好处的。

律师现场答疑
支招房产纠纷
    法律咨询是居民关注的另一热点。据现场提供咨询的重庆伟豪律师事务所罗良律师介绍，昨日共接受咨询近10件，大多与房屋产权纠纷相关。
    针对居民关注的房屋拆迁安置过程中的补偿问题，罗解释称，以前的公房转变成私房后，很多居民的认识未及时跟进。按照相关法律规定，拆迁人对房屋产权人可实行货币补偿和房屋产权调换；承租人与被拆迁人（房屋产权人）解除合同或被拆迁人对承租人已进行安置，则拆迁人只对被拆迁人进行相应补偿。对于未进行安置的承租人，拆迁人应提供临时安置补助费或搬迁补助费。    

市学雷锋志愿者总队
上门修理家电
    来自市学雷锋志愿者总队的几名志愿者，在现场摆开了架势，家电维修“业务”应接不暇。
    新工社区51幢9楼的代先生，家中热水器坏了几个月，曾数次寻找维修员未果。已经营电器维修店18年的志愿者肖显明，二话不说，跟着代直奔9楼。“原来是微动开关接触不良！”肖很快找到故障，拆盖、焊接、调试，仅仅5分钟，代家的水龙头又放出了热水。一个上午，肖显明3次上门服务。
    短短3个小时，志愿者们共为居民维修大小电器十几件。