本报讯  “吐故纳新，正气上升……”每天早晨，大渡口区公园，48岁的谭维进都会准时出现，领着数十人一边高声朗诵，一边拍手跺脚。谭练习拍手操一年多，是一名热心的业余健身“辅导员”。
    昨中午，大渡口建设村24幢9号，声如洪钟的谭说，他以前体重有100多公斤，高血压、高血脂、高血糖等多种疾病，去年4月，更被查出患了糖尿病。  
    为此，谭开始在公园慢跑锻炼，也因此接触了拍手操。尝试一段时间后，“精神好了，身上也不痛了。”谭说，两个月前，他停服了控制糖尿病的药，各项病理指标却始终控制在正常水平。今年初，谭开始自己带操。“每天早上七时开始，风雨无阻。”最初，只有三个老太太跟着练，现最多时，超过了100人。据了解，拍手操是北京一癌症老教授结合自身保健经验和中医原理编创的。谭说：“当初别人教了我，现在我教别人，只要大家都健康。”
    市中医研究院主任医师张西俭教授认为，作为一种群众健身方式，拍手操融合了气息调理、穴位刺激等原理，有一定的保健作用。至于选择什么样的健身方式，市民应根据自身条件综合考虑、适度参与。