运动员要补充营养，按照中国的传统，应该是喝点汤，就能迅速补充体力。而土鸡煲汤是最常见不过的一道家常菜式，不过要想把这汤煲好，还要煲出丰富的营养价值，可就不那么容易了。

　　用红菇与土鸡搭配煲汤，除了享受到鸡汤的美味之外，还具有极高的营养价值。据《本草纲目》记载：“红菇味清，性温，开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿”，想试试吗？那就去东和春天耍坝，永辉超市旁的三宝土鸡去尝尝吧。