明天转阴后天有雨

　　本报讯 市气象台预计，主城气温今天将达32℃，紫外线辐射极强，出门前要做好防晒。

　　昨天是立夏，标志着告别春天，走进夏天，主城区最高温度达到30.1℃。今天，将延续昨天的晴朗，各地多云转晴，最低气温16℃-19℃，最高气温29℃-34℃。

　　医生提醒，夏天可以吃些防晒的蔬菜水果。番茄富含抗氧化剂番茄红素，多食用可降低晒伤系数，而且，烹饪后食用比生吃效果更好。另外，有鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，甚至可以提供一种类似于防晒霜的自然保护。

　　明天开始，太阳一改前两天的热力四射，大部分地区多云转阴，局部地区阴有阵雨或雷雨，最低气温18℃-21℃，最高气温27℃-31℃。后天，各地普降雷阵雨或阵雨，温度回落至26℃左右。

　　主城区今天，多云转晴，19℃-32℃；明天，多云转阴，20℃-29℃。

　　记者 姜莹