赵大恒 作品

  　中国城市出版社

　　面对成长——该玩时就要玩

　　体育教学可看作是一门独立于知识教学的课程，它提供了学生去参与、去接触的教学环境，从而把握学生情绪动机方面的心态变化，我们力图通过这样的教育来提高学生的意志力。

　　意志是人们自觉地克服困难，去完成预定目标的心理过程。

　　意志行动是与克服困难相联系的，克服困难的过程也就是锻炼意志的过程。而学生在运动中会遇到的困难有——

　　外部困难：天气、场地、环境，各种障碍、技术、要求。

　　内部困难：自身素质，怕艰苦，紧张、胆怯、惰性，缺乏信心，厌烦，伤痛等。体育课正是不断地引导学生去克服外部、内部的困难，使学生“承受挫折，广泛参与，磨炼意志，大胆进取”，从而来提高学生们的意志力。

　　意志力的基本特征表现在几个方面：一是意志表现在有自觉目的的行动中；二是意志与克服行动中的困难相联系；三是意志是按客观规律行动的过程；四是意志与认识和情感过程相联系。

　　自然体育课历来是最受同学们欢迎的。按照教育部的规定，每周体育课不得少于两节；而少年班每周就有五节体育课，下午四点多放学后还有晚锻炼，他们要围着教学楼跑四圈，每圈360米。自然体育课是在这四天之外安排的半天时间。也就是说，一周五天的时间，每天都有体育活动时间。

　　自然体育课类似于一种综合教育课，是带领学生们到阳光下感受自然，了解自然，以体育体能的锻炼为锁链，串联起各种知识的学习，包括学会应对各种突发事件，培养顽强的意志品质和团结友爱的品质。每个周四下午半天是少儿班的自然体育课时间，各班的体育老师和班主任都会带领同学们爬山、划船、溜旱冰等等，项目非常多。

　　我们的自然体育课是根据季节变化来进行的。春天我们春游，夏天我们游泳、划船，秋天我们登高，冬天我们滑冰、滑雪、打雪仗。这就是充分利用自然，让孩子们进行体育锻炼和享受大自然，陶冶情操。

　　举个例子。冬天到了，外面下的雪多么美啊！学生虽然在教室里上着课，但心里都痒痒着呢，可是还得学习。这就是“人在曹营心在汉”，看似在学习，其实心早跑了。与其让他们在“曹营”，不如把他们放出去，让他们尽情去玩，回来就更能集中精力学习了。冬天，遇到下大雪，我们就带学生去玉渊潭打雪仗，满足学生的内心需求。回来之后，他们会把玩的时间耽误的功课补回来。如果把他们关在教室里，书也没看进去，玩也没玩成，还容易影响学生情绪，多不划算！

　　面对体质——该磨刀时不要忙砍柴

　　开学典礼你看过吗？场面可以用触目惊心来形容，凡在操场进行开学典礼的学校，都会有几个晕倒的学生。开学典礼才有多长时间？可见健康的身体、良好的身体素质是一切学习工作的基础，健康教育应该是所有教育中最重要的一个环节。

　　如果说学生的思想品德不好是废品，身体不好就是残品，而我们要培养全面发展的成品。教育需要规律，首先要了解孩子的成长规律，给他们一个宽松的、适合他们特点的环境。十几岁的孩子生性好动，而体育活动让他们的能量通过正当的渠道释放，不仅可以调节心理，而且可以以更充沛的精力投入到学习当中，反而提高了学习效率。

　　现在很多学校特别是高三班加大文化课的课时，挤占体育课课时，认为这样就可以提高学生的学习成绩。这种观点是错误的。少年班二十多年的经验证明，体育课与文化课并不冲突，少年班高考的成绩在历年北京高考成绩中位居前列，100%的升学率，就是证明。

　　体育教学实验的成功不能简单地归功于他们是超常儿童。自然体育课的经验完全可以推广到普通学校。

　　希望所有的孩子都可以无拘无束地在大自然中释放自己的激情！

　　面对恒心——不要轻易说放弃

　　别看学生们说自己喜欢自然体育课，但事实上刚到少儿班的时候，一听到自然体育课他们就头大。在自然体育课中，有一项是远足。刚开学那会儿正好夏天的热乎劲还没退去，上自然体育课，那可真叫费劲。

　　我们学校的每次远足，距离都挺长的，我们的要求是在远足过程中不能买水买东西。这是对意志、体力和耐力的锻炼。我们一般从中午坐公交车出发，到达目的地，然后再走着回学校。自然体育课通常都是一个下午的时间，学生们走的时间大约在三个小时左右。

　　大热天的，学生们又热又累又渴。在远足中，学生们出现的问题，我们的自然体育老师徐东良深有体会。有的学生看到路边浇草的水就想喝，还跟老师们调侃这是望梅止渴。还有的学生要给老师提问题，老师答不上来他就可以去买水喝，还有的学生就是不走了。